Mineralen
Mineralen
  • Al 30 jaar jouw specialist
  • Van Nederlandse bodem
  • Bij elke levensfase en leefstijl
  • Geadviseerd door gezondheidsprofessionals
  • Vrij van synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen

Mineralen

Mineralen zijn stoffen die zich in kleine hoeveelheden in onze voeding bevinden.. Aan de hand van de dagelijkse hoeveelheid die het lichaam nodig heeft, wordt er onderscheid gemaakt tussen mineralen, zoals magnesium en calcium, en spoorelementen, zoals ijzer en jodium.

Mineralen

Er zijn zes mineralen die onder de noemer ‘mineralen’ vallen, omdat het lichaam er dagelijks enkele honderden milligrammen tot grammen van nodig heeft. Dit zijn de zes mineralen:

  • Magnesium
  • Calcium
  • Chloor
  • Fosfor
  • Natrium
  • Kalium

Spoorelementen

Naast de mineralen wordt er gesproken van spoorelementen. Hiervan heeft het lichaam minder nodig dan mineralen. Het gaat dan om milli- of microgrammen. Dit zijn de spoorelementen:

  • Chroom
  • IJzer
  • Jodium
  • Koper
  • Fluoride
  • Mangaan
  • Molybdeen
  • Seleen
  • Zink

Magnesium

Een van de bekendste mineralen is zonder twijfel magnesium. Magnesium is bij diverse processen in ons lichaam betrokken. Zo is magnesium van belang bij de bot- en gebitsvorming, de zenuwfunctie en de energieproductie. Veel sporters hebben baat bij magnesium, omdat het een rol speelt bij behoud van sterke en soepele spieren.

Magnesium en calcium  

Magnesium werkt in veel gevallen samen met calcium, bijvoorbeeld bij de werking van spieren en het behoud van sterke botten.  Een multivitamine draagt in beperkte mate bij aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en magnesium. Simpelweg omdat deze hoeveelheden niet in  een multivitamine passen. Wil je iets extra’s doen voor behoud van sterke botten? Kies dan voor een van de producten met onder andere calcium en magnesium uit deze groep.

Mineralen en magnesium bij Orthica

Bij Orthica ben je aan het juiste adres voor een ruime variatie aan mineralen en magnesium. Zo heb je bij magnesium de keuze uit bijvoorbeeld Magnesium Plus, Magnesium-125, Magnesium-400 en Magnesiumcitraat-200.

Hieronder zie je ons gehele assortiment aan mineralen en magnesium.

Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 13-23 van 23

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. Magnesium Plus
    Magnesium Plus

    Magnesium Plus bevat magnesium en het Ayurvedische kruid ashwagandha. Magnesium helpt bij moeheid en vermoeidheid. Ashwagandha draagt bij aan geestelijke ontspanning.

  2. Magnesium-400
    Magnesium-400

    Magnesiumsupplement met 400 mg magnesium. Bevat ook selenium, calcium en zink. Ter ondersteuning van je botten, spieren, zenuwstelsel en je weerstand.

  3. Magnesium-55
    Magnesium-55

    Het dagelijks innemen van 55 mg magnesium kan helpen om je energie op peil te houden. Het mineraal magnesium activeert de natuurlijke energie in je lichaam.

  4. Magnesiumcitraat-125
    Magnesiumcitraat-125

    Magnesiumcitraat is een goed opneembare vorm van magnesium. Magnesium is goed voor het zenuwstelsel, de botten en het energieniveau. Kan ook als poeder worden gebruikt.

  5. Magnesiumcitraat-200
    Magnesiumcitraat-200

    Hoge dosering van 200 mg magnesiumcitraat per dagdosering. Magnesium ondersteunt de spieren, botten en het energieniveau.  Goed opneembaar door organisch gebonden vorm.

  6. Mineral Max
    Mineral Max

    Mineral Max bevat 500 mg calcium en 250 mg magnesium per tablet. Calcium en magnesium, spelen naast mangaan, zink en vitamine D een belangrijke rol bij de botaanmaak. Voor mensen die weinig zuivelproducten gebruiken is het zinvol om Mineral Max te nemen. Volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) hebben gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium per dag nodig. Dit komt overeen met 4 à 5 glazen melk. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium voor volwassen mannen (19-50 jaar) is 300-350 mg en voor volwassen vrouwen 250-350 mg per dag. Goed te combineren met D-25 dat niet alleen de opname van calcium in de botten bevordert, maar ook mede zorgt voor een goede weerstand.

  7. Soft Calcium+
    Soft Calcium+

    Calcium en magnesium, spelen naast zink en vitamine D een belangrijke rol bij de botaanmaak. Voor mensen die weinig zuivelproducten gebruiken is het zinvol om Soft Calcium + te nemen. De aanbevolen hoeveelheid calcium is onder andere afhankelijk van leeftijd en geslacht. Volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) hebben gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium per dag nodig. 70+ers hebben volgens de Gezondheidsraad 1200 mg per dag nodig. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium voor volwassen mannen (19-50 jaar) is 300-350 mg en voor volwassen vrouwen 250-350 mg per dag. Goed te combineren met D-25 dat niet alleen de opname van calcium in de botten bevordert, maar ook mede zorgt voor een goede weerstand.

  8. Tri IJzer-15
    Tri IJzer-15

    IJzer is van belang voor de vorming van rode bloedcellen. Deze hebben onder andere de taak zuurstof door het lichaam te vervoeren voor de productie van energie. Tri IJzer-15 bevat 15 mg ijzer in drie door het lichaam goed opneembare vormen (onder andere bisglycinaat en fumaraat). Tri IJzer-15 helpt vermoeidheid verminderen en is speciaal geschikt voor mensen die weinig vlees eten, vrouwen die hevig menstrueren, zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Tri IJzer-15 is goed te combineren met een multi.

  9. Tri Zink-25
    Tri Zink-25

    Zink heeft vele functies in het lichaam. Het helpt niet alleen het immuunsysteem, maar is ook van belang voor een normale hormoonhuishouding, de kwaliteit van sperma, voor een gezonde huid, het gezichtsvermogen en de bescherming van gezonde cellen en weefsels. Tri Zink-25 bevat drie vormen van organisch gebonden zink.

  10. Zink zuigtabletten
    Zink zuigtabletten

    Zink zuigtabletten bevat organisch gebonden zink. Daarnaast bevatten ze propolis en vitamine C die naast zink een positieve invloed hebben op het immuunsysteem. Spaart het gebit door gebruik van xylitol in plaats van suiker, en zuurvrije vitamine C. Met honing en citroen voor een aangename smaak. Goed te combineren met Weerstand Multi. Geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar.

  11. Zink-15
    Zink-15

    Bevat aminozuurgebonden zink. Zink heeft vele functies in het lichaam. Het helpt niet alleen het immuunsysteem, maar is ook van belang voor een normale hormoonhuishouding, de kwaliteit van sperma, voor de huid, het gezichtsvermogen en de bescherming van gezonde cellen en weefsels. Zink-15 is goed te combineren met Oog Protect (met o.a. luteïne) en Weerstand Multi.

Tonen als Foto-tabel Lijst

Producten 13-23 van 23

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren