Nutrienten stress en bijnieruitputting
Iedereen ervaart stress. Het is bekend dat met een gezonde dosis stress niets mis is. Integendeel, het helpt ons om op tijd te komen, deadlines te halen en prestaties te leveren. Maar soms slaan de vele stimuli te ver door of houden te lang aan. Niet voor niets dat 12% van de huisartsbezoeken te maken heeft met stressklachten. De bekendste vorm van stress in onze samenleving is stress die gekoppeld is aan het ‘overwerkt raken’, overspannenheid en de burn-out. Verder komen 30.000 mensen per jaar door psychische klachten in de WIA, waarvan 9.000 (30%) gevallen stress en overbelasting als oorzaak hebben. Lees meer in dit artikel uit TvOG 2, 3-2011.
Tip: bekijk ook onze themapagina Vermoeidheid door stress
Lees het artikel deel 2
