Sluiten

Consumenten

  • Je darmen gaan ook mee op vakantie

    Ga je op vakantie? Dan gaan je darmen uiteraard ook mee op vakantie. En die combinatie van darmen en reizen gaat niet altijd goed. Of je holt van de ene naar de andere wc of je hoeft helemaal niet. Of je nu last hebt van diarree of van verstopping, h...

    Lees verder
  • Blessure? Herstel sneller door gezonde ledemaat te trainen

    Heb je een blessure aan je arm of been? Je herstelt sneller door je gezonde ledemaat te trainen. Uit het proefschrift van Tjerk Zult van de Rijksuniversiteit Groningen blijkt dat als je alleen de rechterarm bij krachttraining traint, ook de kracht in...

    Lees verder
  • Magnesium is een veelzijdig mineraal

    Magnesium is een mineraal dat zeer verspreid in de voeding voorkomt. Zo kom je het met name tegen in groene groenten, peulvruchten, fruit, noten, granen en zuivel. Uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) naar de eet...

    Lees verder
  • Eet jij volgens de richtlijnen voor gezonde voeding van de Gezondheidsraad?

    Per dag: minstens 90 gram bruin en volkoren graanproducten, 200 gram groente, 200 gram fruit, enkele porties zuivel, 15 gram noten en drie koppen thee. Dat zijn enkele richtlijnen voor gezonde voeding die de Gezondheidsraad in 2015 heeft opgesteld....

    Lees verder
  • Deze groenten hebben een positief effect op de bloeddruk

    Heb jij last van een hoge bloeddruk? Dan zou je volgens de onderzoekers van het Maastricht UMC+ vaker nitraatrijke groenten moeten eten. De onderzoekers lieten gezonde mensen drankjes van de nitraatrijke groenten rucola, spinazie en rode bieten drink...

    Lees verder

Onderdelen 1 tot 5 van totaal 24

  1. 1/5