Leefstijl

Leefstijl

  1. Koud douchen goed voor je immuunsysteem

    Dagelijks koud douchen. De een zweert erbij, de ander twijfelt erover of schrikt er juist van terug. De reden dat mensen voor koud douchen kiezen, is dat het gunstig zou zijn voor je lichaam. Zo zou het goed zijn voor je bloedcirculatie, je temperatuurregulatie en goed zijn voor je huid. Alternatieve artsen zetten al vanaf de 19e eeuw wisselbaden met...

    --

    Lees meer
  2. 9 tips voor het behoud van een gezonde balans

    Werken en studeren stellen veel eisen aan je geest, en daardoor kan het zijn dat je niet meer lekker in je vel zit. Dat komt omdat er een wisselwerking tussen lichaam en geest bestaat. Iets dat je vast wel herkent: veel denkwerk en studeren houden je af van je gevoel, terwijl veel lichaamsbeweging je juist weer uit je hoofd haalt...

    --

    Lees meer
  3. Goed voorbereid weer aan de slag

    School, studie, werk… nu de vakantieperiode over is, wordt het tijd om aan de slag te gaan. en daar komt misschien wel meer bij kijken dan je denkt. Want wist je dat er bepaalde vitaminen en mineralen zijn die een rol spelen bij leren en presteren? En dat daarom wat je eet ook van invloed is? Bij leren en presteren Of...

    --

    Lees meer
  4. Hebben kinderen superspieren?

    Dat kinderen stuiteren van de energie, is algemeen bekend. En waarschijnlijk herken je dat bij jezelf ook wel van vroeger.  “De meesten van ons kunnen zich herinneren dat ze als kind uren en uren buiten rond konden rennen, de volgende dag wakker werden en het weer gingen doen, maar als we dat nu als volwassenen zouden proberen, zouden we kapot...

    --

    Lees meer
  5. Neem je veerkracht mee op reis

    Hoe en waar je vakantie viert, dat ligt bij iedereen anders. De één vliegt naar zonnig Verweggistan, de ander fietst zich liever in het zweet rond de evenaar en weer een ander backpackt zich blij in avontuurlijke landen. Wat dat betreft is ieders bucketlist zo verschillend als het maar kan. Toch hebben al die vakanties 1 ding met elkaar gemeen…We...

    --

    Lees meer

Producten 6 tot 10 van 21 in totaal