orthica orthica

  1. Meer onderbouwing voor advies om gebruik kunstmatig gezoete frisdranken te beperken

    Uit een recent onderzoek dat gepubliceerd werd in het tijdschrift Stroke, blijkt dat oudere vrouwen die 2 of meer kunstmatig gezoete drankjes per dag consumeren, een hoger risico lopen op het krijgen van een beroerte of een hartziekte. Daarnaast zouden ze ook een hoger risico lopen om vroegtijdig te sterven. Dit in vergelijking tot vrouwen die minder light dranken tot...

    --

    Lees meer
  2. Overtuigend aangetoond: meer vezels goed voor de gezondheid

    Een serie grote onderzoeken in een vooraanstaand wetenschappelijk tijdschrift (de Lancet) laat zien dat de inname van voedingsvezel kan helpen beschermen tegen chronische ziekten. Volgens de onderzoekers is nu overtuigend aangetoond dat vezels veel goed doen voor de gezondheid. Ze adviseren de inname van vezels te verhogen en om bewerkte granen te verruilen voor volkoren granen. Meer dan 25 gram...

    --

    Lees meer
  3. Te lage omega-3 inname tijdens zwangerschap

    Uit Frans onderzoek blijkt dat de dagelijkse inname van omega-3 vetzuren door zwangere vrouwen 4-10 keer lager is dan wat wordt aanbevolen. Uit het onderzoek blijkt ook dat vrouwen niet meer omega-3 vetzuren innemen wanneer zij zwanger zijn. Invloed op de baby Deze lage inname kan een negatieve invloed hebben op de omega-3 levels in de hersenen van de foetus...

    --

    Lees meer
  4. Zijn we tegenwoordig te schoon voor onze gezondheid?

    Vorig jaar nog ging journaliste Malou van Hintem in dagblad Trouw in op het feit dat tussen 1970 en 2000 het aantal allergie├źn in Nederland is gestegen. Dat we steeds schoner worden, zou hier mogelijk mee te maken kunnen hebben. Tussen 1970 en 2000 is het aantal mensen met allergie├źn en astma in Nederland verdubbeld en niet meer afgenomen. Circa...

    --

    Lees meer