Als onderhoud is de aanbevolen dosering 1 capsule per dag, bij voorkeur innemen tijdens of na een maaltijd. De maximale dosering is 4 capsules per dag, tenzij anders wordt geadviseerd. Tijdens zwangerschap en borstvoeding maximaal 2 capsules per dag. De maxiamle dagdosering niet overschrijden. Droog en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen. Een voedingssupplement kan een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.
