Sluiten

Magnesium / Mineralen

Mineralen waaronder magnesium bij Orthica

Mineralen zijn stoffen die zich in kleine hoeveelheden in onze voeding bevinden.. Aan de hand van de dagelijkse hoeveelheid die het lichaam nodig heeft, wordt er onderscheid gemaakt tussen mineralen, zoals magnesium en calcium, en spoorelementen, zoals ijzer en jodium.

Kijk hier voor alle mineralen en magnesium

Mineralen

Er zijn zes mineralen die onder de noemer ‘mineralen’ vallen, omdat het lichaam er dagelijks enkele honderden milligrammen tot grammen van nodig heeft. Dit zijn de zes mineralen:

  • Magnesium
  • Calcium
  • Chloor
  • Fosfor
  • Natrium
  • Kalium

Spoorelementen

Naast de mineralen wordt er gesproken van spoorelementen. Hiervan heeft het lichaam minder nodig dan mineralen. Het gaat dan om milli- of microgrammen. Dit zijn de spoorelementen:

  • Chroom
  • IJzer
  • Jodium
  • Koper
  • Fluoride
  • Mangaan
  • Molybdeen
  • Seleen
  • Zink

Magnesium

Een van de bekendste mineralen is zonder twijfel magnesium. Magnesium is bij diverse processen in ons lichaam betrokken. Zo is magnesium van belang bij de bot- en gebitsvorming, de zenuwfunctie en de energieproductie. Veel sporters hebben baat bij magnesium, omdat het een rol speelt bij behoud van sterke en soepele spieren.

Magnesium en calcium  

Magnesium werkt in veel gevallen samen met calcium, bijvoorbeeld bij de werking van spieren en het behoud van sterke botten.  Een multivitamine draagt in beperkte mate bij aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en magnesium. Simpelweg omdat deze hoeveelheden niet in  een multivitamine passen. Wil je iets extra’s doen voor behoud van sterke botten? Kies dan voor een van de producten met onder andere calcium en magnesium uit deze groep.

Mineralen en magnesium bij Orthica

Bij Orthica ben je aan het juiste adres voor een ruime variatie aan mineralen en magnesium. Zo heb je bij magnesium de keuze uit bijvoorbeeld Magnesium Plus, Magnesium-125, Magnesium-400 en Magnesiumcitraat-200.

Hieronder zie je ons gehele assortiment aan mineralen en magnesium.

Waar kan ik de mineralen en magnesium van Orthica kopen?

Toon Filters

Vergelijken:

U heeft geen artikelen om te vergelijken.

Bone Protect
Bone Protect bevat niet alleen calcium en magnesium, maar ook mangaan, zink en vitamin...
Cal Citraat+
Calcium, magnesium en vitamine D dragen bij aan het behoud van sterke botten. Voo...
Cal-Mag-Zink
Calcium, magnesium en zink spelen een belangrijke rol bij de botaanmaak. Voor mensen d...
Chroom-200
Chroom helpt het bloedsuikergehalte normaal te houden. Chroom-200 bevat chroompicolinaat, ee...
Dino Minerals
Dino Minerals is de nieuwe formule van Dino Calcium.Dino Minerals...
GTF-chroom
Chroom helpt het bloedsuikergehalte normaal te houden en vitamine B3 activeert de natuurlijk...
IJzer-25-complex
IJzer, vitamine B2, B6, foliumzuur en vitamine B12 helpen bij de normale vorming van r...
Kalium-100
Belangrijke bronnen van kalium zijn groenten, fruit, aardappelen, koffie, brood en not...
Kalium-250
Inname van voldoende kalium is goed voor een normale spierwerking en voor behoud van e...
Kelp-150
In Nederland zit van nature niet veel jodium in de voeding. Daarom wordt het toegevoeg...
L-Selenomethionine-100
Belangrijke bronnen van selenium zijn onder andere volkorenbrood, knoflook, noten, zem...
L-Selenomethionine-200
Belangrijke bronnen van selenium zijn onder andere volkorenbrood, knoflook, noten, zem...
Magnesium Plus
Het is bekend dat magnesium bijdraagt aan geestelijke veerkracht, en vermindering van ...
Magnesium-125
Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van z...
Magnesium-400
Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van z...
Magnesium-55
Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van z...
Magnesiumcitraat-200
Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van z...
Mineral Max
Mineral Max bevat 500 mg calcium en 250 mg magnesium per tablet. Calcium en magnesium,...
Soft Calcium+
Calcium en magnesium, spelen naast zink en vitamine D een belangrijke rol bij de botaa...
Tri IJzer-15
IJzer is van belang voor de vorming van rode bloedcellen. Deze hebben onder andere de ...
Tri Zink-25
Zink heeft vele functies in het lichaam. Het helpt niet alleen het immuunsysteem, maar...
Zink zuigtabletten
Zink zuigtabletten bevat organisch gebonden zink. Daarnaast bevatten ze propolis en vi...
Zink-15
Bevat aminozuurgebonden zink. Zink heeft vele functies in het lichaam. Het helpt niet ...